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孕妇都希望自己肚子里的孕妇宝宝能够健康成长,所以都在孕期及时补充各种营养。每天而常见的摄入素南京高薪招代妈微信群营养元素维生素、矿物质、维生微量元素、孕妇维生素d3等都需要多补充一些,每天以满足胎儿成长所需,摄入素那么孕妇每天摄入2000iu维生素d3可以吗?

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孕妇每天摄入的维生维生素d3的量是在10ug,10ug等于400iu,孕妇南京高薪招代妈微信群而孕妇每天摄入2000iu维生素d3肯定是每天不行的,这属于过量摄入。摄入素如果孕妇摄入太多维生素d3是维生不利于身体稳定的,会直接影响到人体新陈代谢,孕妇导致孕妇营养过剩,每天所以孕妇一定要注意维生素d3的摄入素补充,每天摄入维生素d3的量控制好。

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一般来说孕妇体内维生素d3含量多,也会影响钙元素的吸收,导致孕妇体内的血钙浓度增加。如果症状持续恶化,会引起一些不良反应,如恶心呕吐、便秘等,而且还会引起中毒现象,对肚子里的宝宝造成影响。

维生素d3摄入过量也会导致肝脏功能出现代谢异常,主要原因是因为维生素d3摄入超过了孕妇所需的正常量,孕妈妈肝脏的负荷加重,所以为了孕妇自身健康以及胎儿的健康,孕期摄入各种维生素量都要保持不超过正常范围。

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